Советы по домашней гигиене полости рта от Вашей стоматологической клиники «Юдента»!
Здоровье улыбки начинается дома. Чтобы сохранить зубы крепкими и дёсны здоровыми, следуйте этим простым рекомендациям:
Чистите зубы два раза в день мягкой щёткой и фторсодержащей пастой. Не забывайте о языке — на нём тоже накапливаются бактерии.
- Используйте зубную нить или межзубные щётки минимум раз в день для удаления остатков пищи и налёта между зубами.
- Полоскайте рот после еды или перекуса антисептическим ополаскивателем или просто водой, чтобы снизить количество бактерий.
- Ограничьте потребление сладостей и кислых напитков — они способствуют развитию кариеса и эрозии.
- Не забывайте посещать стоматолога минимум два раза в год для профессиональной чистки и профилактики. На приеме врач терапевт обучит Вас правильной технике чистки зубов и рекомендациям по уходу за полостью рта.
Заботьтесь о своей улыбке — и она станет вашим лучшим аксессуаром!