Новый год — это время волшебства, вкусных угощений и долгожданных встреч с близкими, но не стоит забывать о здоровье зубов! Вот главные «враги», с которыми стоит быть осторожнее:
1. Алкоголь
Алкоголь способствует вымыванию из организма важных минералов — кальция, цинка и железа, что может ослабить эмаль и привести к ее хрупкости. Вдобавок, сладкие коктейли и вина содержат сахар, который повышает риск кариеса.
2. Частые перекусы
Вкусные угощения в изобилии — одна из главных радостей праздников. Однако частые приемы пищи снижают выработку слюны, нарушая её защитные свойства. Остатки еды, застрявшие между зубами, могут спровоцировать воспаления и кариес.
3. Газировка и сладкие напитки
Сахар из напитков остается на поверхности зубов, что способствует появлению кариеса. Даже газировка без сахара опасна для эмали из-за ортофосфорной кислоты, которая её разрушает.
4. Сладости
Шоколад, карамель, мармелад — все эти радости могут застревать в труднодоступных местах и становиться идеальной средой для размножения бактерий.
Мы прекрасно понимаем, что в Новый год и праздничные дни сложно отказаться от всех вкусных радостей. Поэтому напоминаем: чистите зубы два раза в день, дополнительно используйте ирригатор или флосс. И пусть ваши зубы остаются здоровыми, а улыбка — сияющей!