Иногда, даже желая сделать лучше, мы можем навредить своим зубам. Вот список «безобидных» на первый взгляд предметов и продуктов, которых лучше избегать:
- Жёсткие зубные щётки
Многие думают, что чем жёстче щётка, тем чище зубы. На самом деле жесткая щетина может повредить эмаль и травмировать десны. Для здоровья полости рта выбирайте мягкие или средней жесткости щетки — желательно те, которые порекомендует ваш стоматолог.
- Зубочистки
Тонкие деревянные палочки легко повреждают десны и эмаль между зубами, создавая риск воспаления. Альтернатива — зубная нить или межзубные ёршики.
- Зубные порошки
Несмотря на «натуральность» многих порошков, их крупные абразивные частицы могут царапать эмаль. Со временем это приводит к повышенной чувствительности зубов.
- Леденцы и твердые карамельки
Кажется, что это просто сладость, но твердые конфеты часто становятся причиной трещин и сколов зубов.
- Кусочки льда
Некоторые любят грызть лёд, особенно летом. Однако такая привычка может привести к образованию микротрещин в эмали и сколов зубов.
Заботьтесь о своих зубах — они этого заслуживают!