Чистить зубы перед или после завтрака?

Чистить зубы перед или после завтрака?

Многие считают, что лучше чистить зубы перед едой, но на самом деле — это не всегда самый хороший вариант.

Почему лучше чистить зубы после завтрака?

• После еды во рту остаются кислоты и остатки пищи, которые могут повредить эмаль при наличии налёта или бактерий.
• Чистка сразу после еды помогает удалить остатки и снизить риск появления сильного налета и кариеса.
• Если следующая чистка зубов будет только вечером, то за весь день скопившийся налёт будет укрепляться из-за чего его будет труднее вычистить.

Совет: Подождите примерно 20-30 минут после завтрака, чтобы кислоты нейтрализовались, и только затем чистите зубы. Это поможет сохранить здоровье эмали и предотвратить её истончение.
Здоровая улыбка — залог уверенности!

Запишитесь на профилактический осмотр в «Юдента» и получите профессиональные рекомендации от специалиста.

https://vk.com/clip-212672935_456239175